脂肪含量多少算正常
2025-09-19
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一般来说，女性正常人体的脂肪率在25%-28%左右，而男性的正常脂肪率在15%-18%左右，具体含量会存在一定的个体差异。如果人体脂肪含量在正常范围值之内则属于正常现象，不管过高和过低，都会对人体健康产生影响，所以要引起重视。
人体在保持正常脂肪率的情况下，可以维持人体内分泌平衡，也可以维持人体内三大营养物质的正常代谢和运作，比如糖类、蛋白质及脂肪等，所以能使人体处于健康的状态。相反，如果人体的脂肪率在过高的情况下，则会导致血液中各种脂肪因子沉淀在血管壁中，也会造成人体表面肥胖，引发各种心血管疾病出现，比如冠状动脉硬化、高脂血症等，会引起人体的血液黏稠，甚至会引发血栓和脑梗等疾病出现，不仅如此，肝脏代谢脂肪因子能力下降，还会引起肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病，不利于人体健康。
