蜂蜜一天喝几次
2025-09-19
34 阅读
一般不建议直接喝蜂蜜，可将蜂蜜与水冲泡后饮用，患者具体一天喝几次蜂蜜水是根据自身情况来选择的。平时可以在饭后喝一杯蜂蜜水，有助于促进胃酸分泌，加强肠道蠕动，起到润肠通便的作用。此外，在下午的时候可以喝一杯蜂蜜水，可以为身体补充一些糖分和能量。在睡前也可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中的果糖、葡萄糖、维生素等营养物质可以起到缓解疲劳、帮助睡眠的作用。
但不建议空腹饮用蜂蜜，因为蜂蜜的含糖量较高，若空腹饮用可能会增加胃酸分泌，过多的胃酸还会对胃黏膜造成损伤。此外，肝硬化患者、婴幼儿、糖尿病患者、肠胃不好的患者建议不要食用蜂蜜水。
