打完新冠跑了1000米要紧吗
2025-09-19
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打完新冠疫苗跑了一千米是不要紧的，但是打完疫苗后不建议立刻进行剧烈运动，打完新冠疫苗后要适当休息，这样才有利于抗体的形成，而且打完疫苗后最好不要洗澡，不要用接种疫苗的手提重物，避免用手指去掻挠接种部位，小心打疫苗后的部位感染。同时，要多喝水。多喝水有利于血液循环，对增加抵抗力有很大的帮助。
在接种疫苗后仍需佩戴口罩，勤洗手，对住房勤打扫、勤通风，保持社交距离等个人的疫情防范措施。在接种后一周内不要吃辛辣刺激或是海鲜类的东西，如韭菜、鸡蛋、猕猴桃以及鱼类、贝类食物等，过敏人员要特别注意远离过敏原，多吃清淡易消化的食物，如粥、面条等。
若有发生疑似不良反应，如头晕、咽痛等，应居家隔离，如高烧不退，持续性的头疼或躯体疼痛以及其他不舒服的症状，建议做好隔离防护进行就医治疗。
