茶橘吃了上火吗
2025-09-19
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茶橘适量食用有补充维生素的作用不会引起上火，但如果过量地食用是会引起上火的。
茶橘也叫清香蜜柑，果实呈椭圆形或圆形和柠檬的大小差不多，但是茶橘的果皮是青色的。茶橘味甘性温，富含糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质。因其含有丰富的营养物质所以适量地食用茶橘可以补充维生素和能量，并且因为茶橘含有膳食纤维还有促进肠胃消化的作用。切记不可以过多地食用茶橘，茶橘含糖量较高性温，如果过量食用很容易引起上火、口干舌燥和咽喉肿痛的问题。
建议日常食用茶橘时要适量，并且空腹时不要食用否则容易引起腹痛。
