冬季黄芪的最佳搭配
2025-09-19
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冬季黄芪搭配人参、西洋参、当归和枸杞等药材食用，在冬季有益气固元和提高免疫力抵抗力的功效。建议适量食用，不然容易引起上火。
1.搭配人参、西洋参——益气固元
黄芪味甘性寒，人参、西洋参都是补气良品富含氨基酸和维生素，放在一起泡水喝能够大补元气有益气固元的功效。
2.搭配当归——气血双补
黄芪富含黄芪多糖和氨基酸是一种补气的药物，当归富含微量元素是一种补血的药物，两者配合食用具有双补气血的作用。
3搭配枸杞——提高免疫力
枸杞含有大量的维生素和氨基酸，黄芪含有核黄素、黄芪多糖和黄酮等营养成分。两者一起食用适合体质虚弱和气虚脾湿的人饮用，有提高人体免疫力的功效。
黄芪的营养价值很高，适宜由气虚导致疲惫乏力、精神差、缺乏食欲等症状的人食用。但是湿热患者、虚热患者、炎症患者和经期女性不适宜食用，会引起副作用。
