桂圆和西洋参可以一起泡水喝吗
2025-09-19
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桂圆和西洋参是可以一起泡水喝的。在用桂圆和西洋参泡水的时候，可以加适当的冰糖。将西洋参切成小碎块和桂圆肉、冰糖一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟左右后即可饮用。需要注意的是虽然桂圆和西洋参一起泡水喝有益于身体健康，但是切记不可过量服用，以免诱发出现上火的症状。
桂圆中含有多种多糖物质，可帮助提高人体的免疫能力，还具有安神定志、益气补血、养血安胎的功效。西洋参是一种补气药材，具有补气养阴、清热生津的功效。将桂圆和西洋参搭配在一起泡水喝，可以起到补气安神的功效，有益于维持身体健康。目前认为坚持喝桂圆和西洋参一起泡的水，可以补气安神、缓解疲劳、增强免疫力、抗衰防老。
