喝什么皮肤会变白变嫩
2025-09-19
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喝柠檬茶、桃花茶等茶饮，或者在医生指导下服用氨甲环酸、谷胱甘肽等药物能够使皮肤变白变嫩。想要使皮肤变白变嫩的人群在日常生活中应注意适当增加饮水量，多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果，如果猕猴桃以及青菜等。除此之外，外出时还应做好防晒措施，佩戴口罩涂抹防晒霜以及打遮阳伞等，有助于减少太阳光对皮肤的损伤。
1、柠檬茶、桃花茶等茶饮，皮肤发黑的人群，可适当喝些柠檬茶或桃花茶，可有效补充维生素，还能够促进身体代谢，具有美容养颜的效果，对于皮肤变白变嫩通常是有明显效果的。
2、药物，皮肤发黑的人群还可适当服用氨甲环酸，可有效抑制溶酶菌的激活，对于皮肤变白也是有帮助的。除此之外还可口服谷胱甘肽，可有效清除体内的自由基，有助于抑制黑色素细胞的生长，从而使皮肤变白变嫩。
