阴阳两虚是不是就废了
2025-09-19
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阴阳两虚通常并不是就废了。阴阳两虚的主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，在中医学上属于是阴阳失调或阴阳两虚之体质，可选择适当的方式进行调理。
阴阳两虚的患者在日常生活中可以利用食补来缓解病症，平时可用桑葚子、枸杞煮粥。也可搭配中药调理的，如使用炙甘草颗粒、桂附地黄丸等。建议患者治疗期间不要吃洋葱、辣椒，以免加重病情。患者还一定要多注意饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，三餐规律，不要暴饮暴食。阴虚的患者常常伴有血虚的症状，可以吃一些黑芝麻，猪肝，鸡肉等补血的食物，帮助改善面色萎黄，头晕眼花的症状。同时也适当地进行一些锻炼身体，运动的方式可以考虑有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于使阴阳气血得到缓慢的恢复。
