为什么医生不建议吃乳清蛋白
2025-09-19
13 阅读
医生不建议吃乳清蛋白，因为每个人的体质和摄入量都不一样，对身体的影响也会有很大的差别，产生一些副作用。如果大量饮用乳清蛋白，会导致肾脏的代谢负担加重，从而导致蛋白质代谢的中间产物嘌呤的增多，尿酸升高，长期服用会导致痛风。另外，肾功能降低也会导致体液代谢的紊乱、水肿，例如早上起床后眼部、小腿等部位出现水肿。不同体质的人服用后会出现不同的反应，出现明显的不适，需立即就医，在医生的指导下进行合理的用药。
乳清蛋白是一种高品质的蛋白质，它含有9种人体必需的氨基酸，当蛋白质摄入不足、营养不良的时候，可以用作营养补充。身体虚弱的人群、手术后的病人、孕妇、年老体衰者，可以适当的服用乳清蛋白，提高身体素质。需注意的是肾病患者和肝硬化患者不能吃乳清蛋白，它所含的蛋白质含量过高会导致疾病的恶化。日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，苹果、橙子等。要多做锻炼，增强抵抗力。
