后背老感觉凉飕飕是什么原因
2025-09-19
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后背老感觉凉飕飕一般主要由于过度劳累、外感风寒、颈椎疾病等原因所致，建议及时就医，根据病情辨证治疗，日常生活中建议增加运动量，多吃一些补气补血的食物，例如羊肉、红枣等。
一、过度劳累
有些人在日常生活中长期从事体力劳动或脑力劳动者经常伏案工作，当过度劳累时，就有可能损伤后背肌肉，伤筋动骨，导致后背经络不畅，后背发凉。过度劳累应注意及时休息，保证充足的睡眠，以及做到营养均衡摄入，睡前可洗一个热水澡，能消除身体的疲劳，且具有一定助眠作用。
二、外感风寒
一般由于受凉之后造成的局部的肌肉痉挛、僵硬，出现一些局部风寒的情况，容易感觉凉飕飕的，这是因为受风寒刺激后局部毛细血管或者肌肉痉挛导致的。外感风寒可以通过口服桂枝汤或者是葛根汤来进行治疗，还可以在背部的膀胱经和督脉进行刮痧、拔罐以及针灸治疗。
三、颈椎疾病
由于颈椎病患者后背局部肌肉萎缩、微循环不畅等症状都会导致后背发凉，其更容易受到温度变动的影响，对于后背发凉的感知更为明显，建议前往医院治疗。一般对于轻度的颈椎病可以采用针灸、按摩、牵引、热敷等物理治疗。如果颈椎病比较严重，经过保守治疗效果不佳，一般需要进行手术治疗。
