蒸橙子苦了能不能吃
2025-09-19
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对于蒸橙子出现发苦的现象，是否可以摄入是不能够一概而论的，还需要根据橙子是否发生变质来判断，需要视具体情况而定。
1、可以吃：橙子中的营养成分比较高，含有较多的维生素C，一般来说，由于橙子本身的表皮是比较苦的，只是里面的果肉是酸甜的，若是不剥皮蒸橙子，则会可能会将表皮的苦味渗透到果肉当中，进而出现发苦的现象，但在食用后通常并不会对身体产生影响。
2、不建议吃：出现橙子发苦的情况，也不能排除是由于橙子发生变质而引起的，如果橙子存放时间久了，营养物质丢失过多，还容易发生变质，此时应该要避免食用，否则可能会出现不良反应，同时对于体质较差的人群来说，如果吃了变质的橙子，还很可能会产生腹痛、腹泻等症状，不利于人体健康。
