草莓和牛奶能不能一起吃
2025-09-19
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草莓和牛奶能一起吃。草莓是多年生的草本植物，在春秋两季比较多见，是常见的营养价值比较高的水果。牛奶有人体“白色血液”的美称，也有比较高的营养价值，二者合用并不会对身体造成损害。
草莓中含有草酸等有机酸，能够促进吸收，牛奶中含有较多钙和蛋白质，能够补充必要的营养素，二者合用会发生一定的化学反应，但并不会影响人体对这两种食品中营养物质的吸收作用，更不会产生有害物质，但根据功效发挥时间，建议将草莓放在饭后服用，牛奶早晚饮用。
