圣约翰草提取物片治疗失眠吗
2025-09-19
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圣约翰草提取物片通常可以治疗由焦虑症、抑郁症等引起的失眠，对其他因素引起的失眠治疗效果较差。圣约翰草提取物片是抗抑郁药，主要成分为圣约翰草的干燥提取物、贯叶金丝桃素等，适用于焦虑症、抑郁症等引起的焦虑、烦躁不安、抑郁、失眠等症。
圣约翰草提取物片属于处方药，应在医师指导下使用，不可自行随意用药。服药期间应避免皮肤长时间暴露在强烈阳光下，以免出现晒伤或光过敏性皮炎等不良反应。此外，失眠患者应多注意日常护理，养成良好的生活习惯，促进睡眠。入睡前不宜喝酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品，不吃不易消化及辛辣生冷的食物，如油炸食品、辣椒等，可选择一些助眠食品，如牛奶、红枣、香蕉等。保持卧室清洁、安静无杂音，睡前还可做泡脚、按摩、阅读、听音乐等活动，帮助舒缓压力，放松心情，从而改善失眠。
