菊花精粉有什么药效
2025-09-19
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菊花精粉有抗氧化祛除色斑、延缓衰老和润肠通便的药效。菊花精粉非常适合老年人食用，不仅可以快速恢复体力而且还可以抗衰老延年益寿。
菊花精粉也叫菊花粕，是菊花晒干后将其中脂肪及色素提取出来再粉碎而制成的。一般呈绿色或淡黄色带纤维状。其中富含镁、维生素、蛋白质和钙、磷等微量元素，因此也有许多的功效。比如：菊花粉味苦性凉含有挥发油、维生素E、菊苷、黄酮等抗氧化成分，可以增加细胞活性，具有祛除色斑、延缓衰老的功效；菊花精粉中含有花粉多糖、黄酮类化合物等能够消除消化道中的有害菌；菊花精粉中的维生素、矿物质和活性物质可以促进胃肠道消化功能；而且因为其中含有维生素和镁，所以对因消化道疾病引起的便秘有很好的治疗效果，有润肠通便的功效。
菊花精粉食用方法很多，既可以直接用温开水冲服，还可以用牛奶、蜂蜜、豆浆等饮品调和后食用。建议空腹食用，更有利于营养物质的吸收。同时建议寒凉体质者、脾胃虚弱者和对菊花精粉过敏者谨慎食用，以免引起不良反应。
