孩子多大可以喝酸奶

2025-09-19

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正常情况下，当孩子满六个月开始添加辅食的时候就可以适量的喝酸奶了，若孩子对奶制品出现过敏反应则不建议继续给孩子喝酸奶。

酸奶中含有乳酸菌，能够调节孩子肠内菌群维持菌群平衡，促进肠道的消化与吸收，有效改善孩子便秘的情况。适量喝酸奶有利于提高钙、磷等元素在人体中的利用率，帮助加快孩子的生长发育。家长在给孩子喝酸奶时尽量不要加热，以免破坏酸奶中的菌种，同时还应注意不要让孩子空腹喝酸奶，这是因为人在空腹状态下肠内环境不利于乳酸菌生长。