一平方厘米有多少毛囊
2025-09-19
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一平方厘米中个大约有80-140个毛囊，且一个毛囊只能长出一根头发。毛囊的数量至成年后是一个固定值，不会随着年龄的增长而增多。引起毛囊头发少的原因很多，例如肝肾虚弱、微量元素缺乏、气血虚弱，湿热等。如果毛囊较少需要注意饮食、睡眠以及减少对毛囊的伤害。
1、多喝水或含有丰富铁质的食品，例如瘦肉、鸡蛋的蛋白、含碱性物质的新鲜蔬菜和水果等，并且忌油腻和生冷辛辣食物；
2、保持愉快心情，少熬夜保证充足的睡眠；
3、避免对头发毛囊造成进一步的伤害，烫发染发会直接伤害发根，所以尽量少烫发染发。
