糖有抗酮作用吗
2025-09-19
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糖有抗酮作用，当机体糖类不足或者机体利用糖类的能力下降时，身体所需能量将大部分由脂肪供给，由于脂肪动员增加，肝外组织利用酮体的能力小于肝内酮体的生成量，引起酮体堆积。酮体是一种酸性物质，如果生成过多，容易引起机体酸中毒。因此，体内存在一定的糖类，有利于抵抗酮体的生成，从而避免损害机体健康。
糖类广泛存在于各种食物中，如米饭、面食等。人体内贮存的糖原很少，因此机体每天必须按时进餐，保证机体摄入足够的糖分，才能保证人体热能的需要，保证机体的健康。
