如何预防呕吐-稻草人资讯

预防呕吐一般有预防小儿呕吐，预防化疗呕吐，呕吐是人体的一种保护作用，可以把食物中的有害物质排出体外，但频繁而剧烈的呕吐，则可造成多方面的不利后果，如营养不良、失水、电解质紊乱、酸碱失衡等，甚至引起食管和胃损伤。长时间呕吐或者呕吐过于频繁，建议及时去医院做全面检查，并进行针对性治疗。

1、预防小儿呕吐：提醒小儿注意手部卫生，做到餐前洗手，避免经常吃零食等，同时应做到合理饮食，按时定量地食用一日三餐，避免暴饮暴食，不要经常吃辛辣生冷的食物，预防小儿肠胃疾病的发生。同时注意休息，不要过度疲劳；日常生活中注意锻炼，食用一些吃苹果、草莓等维生素C高的新鲜水果蔬菜。

2、预防化疗呕吐：在医生的指导下购买一些苯海拉明，昂丹司琼等在化疗前使用，并购买胃复安备用，如果在化疗结束后仍有较强烈的呕吐感，可以使用强效止呕药（如昂丹司琼、托烷司琼等），连续3－5天，可以明显减轻反应。如果还不能控制反应，那就应该将化疗药物减量，甚至暂停治疗。

3、预防妊娠呕吐：首先做好良好的心理调整，认识到妊娠呕吐是怀孕所特有的，大都在停经3个月后就会自然消失，因此，孕妇要消除顾虑，保持心情愉悦。其次应当避免烹饪时的气味，避免由此加剧呕吐。同时要多喝水，及时补充由于呕吐而流失的身体水分。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多食清淡而且富含营养的饮食，如各种肉汤类等。