鸡炖什么补气血不上火
2025-09-19
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鸡炖党参、黄芪、当归、黑米等补气血且比较不上火。其中党参、黄芪主要用于补气，当归主要可用于补血，一起炖可活血调经、润肠保肝、提神益气。健康人食用可有益气补血、预防贫血、提神醒脑等功效。和黑米一起炖主要有补肾益气、养髓生血的功效，对脾肾阳虚以及缺铁性贫血等有疗效。
鸡肉具有温中，益气，补精，填髓的功效。主治虚劳羸瘦，病后体虚，食少纳呆，反胃，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，腹泻下痢，产后乳少等情况。但不宜多食，以免对身体造成不良影响，必要时可在建议在医生的指导下添加适量的以上药材进行炖汤或煮粥等，如果病情持续不能改善，或有加重迹象，建议及时就医，以免耽误病情。
