吃小金桔有什么好处和坏处
2025-09-19
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吃小金桔好处有增加食欲、防治心血管疾病，坏处有升高血糖、促成结石。小金桔是芸香科食物，常见于十月中下旬，呈椭圆形，一天吃2-3个小金桔为宜。
小金桔里面有丰富的维生素，比如维生素C，能够美容养颜，维生素p还能够去减少心血管疾病的发病风险。小金桔特有的香味还能够给人增加食欲，是开胃的水果。小金桔里面含糖量比较高，患有糖尿病的病人不能吃小金桔，健康人一天也不宜多吃，会造成血糖升高，进一步造成代谢障碍。小金桔中还有草酸，多吃会加快结石的形成。
