孕晚期36周缺铁还能补上来吗
2025-09-19
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孕晚期36周缺铁一般还能补上来。整个孕期都是可以补铁的，孕晚期补铁也是来得及的。孕妇在怀孕期间，胎儿不断从母体吸收自身生长发育所需要的钙、铁、锌等微量元素，孕妇就有可能出现缺铁性贫血或者铁蛋白缺乏，这时孕妇就需要补充铁。妊娠后半期胎儿对铁的需求量更是大大增加，就算是不贫血的孕妇，当血清铁蛋白的含量少于30ug/L时也要适量补充铁元素。
铁元素是一种非常重要的微量元素，铁元素在红细胞的组成中起着重要作用。孕妇缺铁可能会导致宫缩乏力，还会大大增加产时、产后大出血的概率。要想补铁的孕妇可以多吃些富含铁元素的食物，如：动物肝脏、蛋黄、紫菜、芝麻等。同时，维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用，所以需要补铁的孕妇还应该多吃些富含维生素C和维生素A的东西，如：橙子、西红柿、樱桃、山药等。
