孕晚期刚吃完又觉得饿
2025-09-19
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孕晚期刚吃完又觉得饿的原因有孕晚期胎儿快速生长，需要的营养素增加，还有孕妇的耗氧量增加、乳房变大等生理现象，此外，如果孕妇存在一些病理情况，也会出现这种现象。孕晚期要多走动，这样有利于自然分娩、减轻孕吐，同时要定期去医院做产前检查。
1、生理表现：孕妇到了怀孕的晚期，胎儿生长速度快，同时需要的营养成分也多，并且孕妇的新陈代谢会加快，因此就容易出现饥饿。这种情况下是生理性饥饿，只要加强饮食，平时多吃些有营养的食物，比如：木耳燕麦粥、什锦小米粥、南瓜肉末糙米粥等，并不需要特殊处理。
2、病理表现：如孕晚期时出现了高血糖等状况，从而导致饥饿。这时可以通过注射胰岛素，来降低孕妇的血糖，此外，日常生活要有规律，且饮食要健康。首先，要注重膳食的分配，将每日所需的膳食分为五六餐，以供孕妇食用。其次，要让孕妇多摄入膳食纤维，在一定的量下，多吃高纤维食品，如用糙米或五谷杂粮来代替白米饭、增加蔬菜的摄取量、吃新鲜水果、不喝饮料等，但是千万不可一味地吃水果，这就弊大于利了。
