孕晚期糖耐偏高怎么办
2025-09-19
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孕晚期糖耐偏高要通过控制饮食来降低血糖。遵循的原则就是控制好自己的嘴，迈开自己的腿，也就是要控制好饮食，太甜的食物或者淀粉类、油脂类的食物都尽量要少吃，因为这些食物会使血糖升高。孕晚期糖耐值偏高，这种情况就说明有妊娠期糖尿病，建议孕妇的饮食遵循糖尿病食谱，控制好淀粉类和油脂类的摄入量，家里的菜少放点油，饭后要适当运动，这样基本上就能达到降血糖的目的。
如果孕妇只是比较轻微的偏高，不需要过于担心，多喝水多活动就可以缓解症状。如果症状比较严重的，可采用以下方法：
1、使用药物来进行治疗。孕妇可以在医生的指导下通过药物来控制血糖水平，可以注射胰岛素、亚莫利、糖适平等，也可以采用二甲双胍来控制血糖。
2、改变自身的生活习惯。在饮食上要以清淡易消化为主，尽可能地避免食用辛辣油腻等食物。不要吃含糖量高的食物，比如蜂蜜，糖浆，甘蔗，白糖，麦芽糖等，可以适当地吃一些含糖低的水果，饮食要低盐，低脂，低糖，要注意营养搭配，定期监测血糖，做好日常护理，保持良好的心情。在怀孕期间要注意休息，保证足够的睡眠，可以适当地进行运动来帮助消化。
