经常耸肩是什么原因
2025-09-19
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经常耸肩有这几种原因，个人习惯和环境异常、肌肉劳累、抽动症，原因不同处理方式不同。生活中注意多锻炼，不要熬夜，可以多吃一些水果蔬菜。
1、个人习惯和环境异常：如果这个习惯没有影响生活可以暂时不管。如果环境过冷也会不自觉的进行耸肩运动来保暖，环境温暖后就不会耸肩了。
2、肌肉疲劳：常年坐办公室或者是玩手机很容易使颈肩部位的肌肉僵硬，所以当感觉肌肉处于疲劳状态时人体就会不自觉的进行耸肩的运动。建议平时可以进行一些按摩艾灸等理疗。
3、抽动症：这个常见小孩子，往往表现为肌肉不自觉的抽动，如果反应点在肩部的肌肉那么就会经常做出耸肩这动作，抽动症一般是神经递质失调导致的，可选择氟哌啶醇、硫必利等药物，但由于临床上治疗比较复杂以及儿童体质特殊，建议直接就医。
