宝宝后半夜总是翻来覆去睡不踏实
2025-09-19
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宝宝后半夜总是翻来覆去睡不踏实可能是因为缺钙、被子盖得太厚等原因导致，可以通过使用药物的方式改善。平时要保持室内空气清新，晚上休息的时候要保持室内安静，有助于宝宝入睡。
1、盖的太厚
晚上睡觉的时候，如果给宝宝盖的太厚，容易导致宝宝出汗太多，就会出现宝宝后半夜总是翻来覆去睡不踏实的情况，此时需要根据天气变化适当地给宝宝减少被褥。
2、缺钙：
缺钙是宝宝比较常见的一种现象，主要是因为宝宝生长发育比较快，平时吃含钙质的食物比较少造成。当宝宝缺钙的时候就会出现后半夜总是翻来覆去睡不踏实的情况，此时可以让宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶、骨头汤，另外还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
