脖子两边肌肉酸痛怎么回事
2025-09-19
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脖子两边肌肉酸痛可能是落枕或肌肉劳损等因素导致的，可以通过物理方法和口服药物的方式进行缓解。平时可以适当的吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、橙子、柚子等，对身体健康有很多好处。
1、落枕
落枕通常是因为睡枕过高或过低以及睡眠姿势不当导致头颈部肌肉过度扭转引起的。患者通常会出现睡醒后颈肩部上背部疼痛，在发病时患者头部转向患侧时会发生疼痛，颈部会出现明显的活动受限，严重的患者会低头抬头时发生困难的情况，所以患者会出现脖子两边肌肉酸痛。患者可以使用电毯或搓热手掌心来进行颈部热敷，可以很好的缓解局部疼痛的症状。如果疼痛比较严重可以在医生的指导下局部用药，比如消痛贴膏、万通筋骨贴等。
2、肌肉劳损
肌肉劳损通常是因为肌肉活动过多或长期保持一个姿势导致的。患者通常会出现肌肉无力、劳累、酸痛等症状，同时并伴有局部压痛、酸胀、压痛等症状，所以患者会出现脖子两边肌肉酸痛的症状。患者可以使用冰块进行局部冷敷，可以有效的促进局部血管收缩，缓解疼痛的症状。如果疼痛的比较严重可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如美洛昔康胶囊、布洛芬片等。
