百合泡水喝治失眠吗
2025-09-19
10 阅读
用百合泡水喝对失眠可以起到一定的帮助作用。百合是一种常见的中药材，其性微寒，具有养阴润肺、清心安神的作用，通常可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦心慌、失眠多梦、精神恍惚，所以将百合泡水后饮用对治疗失眠可以起到一定的帮助作用。但需要注意的是引起失眠的原因有很多，建议患者及时就医对症治疗。
患者出现失眠的情况时，除了使用百合泡水喝，还可以在医生的指导下将百合与合欢皮两种药材配伍使用，合欢皮性平，可以养心安神，又能疏肝解郁，活血消痈，两者配伍使用可以起到安神的功效，常用于治疗虚烦不眠。此外，患者还应养成良好的生活习惯，规律作息按时睡觉，避免熬夜，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性食物，还应戒烟、戒酒。
