茶和杏子能一起吃吗
2025-09-19
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茶和杏子一般可以一起食用，有利于营养均衡，对身体有一定的好处，茶中含有较为丰富的维生素B2、原花青素类、锰等多种营养物质，杏子中含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维以及蛋白质等多种营养物质，二者一起食用，通常不会对机体造成不良影响，还能为机体补充所需的营养物质。适当食用茶和杏子，在一定程度上能够起到促进肠胃蠕动、增强体质、改善便秘的作用。
茶和杏子中含有较为丰富的营养物质，但由于杏子的味道较为酸甜，如果过量食用后，容易引起肠胃不适，使胃肠道受到一定的刺激，导致消化系统紊乱，从而出现腹泻、呕吐等不适症状。如果长期过量饮用，可能会导致身体摄入的营养成分过于单一，出现营养不良的现象。
