关节软骨可以缓冲运动时的什么
2025-09-19
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关节软骨可以缓冲运动时的震动和冲击，能够起到保护作用。
关节软骨是关节中相连的一种组织，表面是比较光滑的，便于骨与骨之间的运动，因为软骨本身就具有弹性，所以能够将作用力均匀分布，使承重面扩大，能够最大限度的承受力学负荷。在进行运动的时候，关节软骨还能够起到缓冲的作用，能够减少运动时的震动以及冲击，如果关节软骨损伤，那么缓冲作用也会降低，关节损伤退变就会出现进行性的加重。
平时一定要养成良好的运动习惯，但要避免超负荷的运动，以免对关节软骨造成损伤。
