女性BMI25kg/㎡是什么水平
2025-09-19
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女性BMI25kg/㎡属于超重水平，应当采取减重措施，以免对身体健康造成不良影响。BMI是身体质量指数，通常是使用体重除以身高的平方得出，一般女性的体重指数在18.5kg/㎡到24kg/㎡为正常值。如果指数在24kg/㎡到28kg/㎡之间，就属于超重，当大于28kg/㎡时通常属于肥胖。
为了身体的健康应当尽量使BMI值保持在正常水平，无论是过高还是过低，都不利于身体健康。在日常生活中应当注重饮食，不吃过于油腻热量高的食物，比如肥肉、炸鸡等，不暴饮暴食，并且要注意适当地体育锻炼，能够有利于BMI值，维持正常水平。
