哪三种人不宜吃维生素C
2025-09-19
20 阅读
对于过敏、胃肠道虚弱、尿路结石等人群是不宜吃维生素C，以免对身体健康造成不影响。
1、过敏：维生素C是人体内必不缺少的微量元素，如果对维生素C有过敏倾向，是不建议吃的，以免造成皮肤瘙痒等现象。
2、胃肠道虚弱：还可能会使小肠蠕动加快，特别是对于经常存在腹泻、腹痛等人群，也要多加以重视。
3、尿路结石：通常是指尿路组织发生结石，如果吃维生素C可能会使草酸盐含量有所升高，影响到肾脏的正常代谢，使结石进一步加重。
除此之外，对于肾脏方面疾病等的人群，比如肾结石等，也要注意维生素C的摄入。
