年糕嘌呤高吗
2025-09-19
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年糕的嘌呤含量并不是很高，平时可以适量摄入，一般不会导致体内的嘌呤含量持续增加。
每100克年糕中的嘌呤含量在25毫克以下，并不是高嘌呤的食物，多为低嘌呤的食物。如果体内的嘌呤含量比较高，导致尿酸代谢紊乱，平时可以适量地吃年糕。但是年糕是不容易消化的食物，如果食用量比较多，容易增加胃部的消化负担，伴随着腹部胀痛、食欲下降等一系列异常的情况。
日常生活中需要调理饮食，多吃一些低嘌呤的食物，比较常见的食物包括黄瓜、花椰菜、芹菜等，避免吃生蚝、鱼虾等高嘌呤的食物。必要时可在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。
