站着洗碗一会就感觉腰痛怎么回事、怎么办
2025-09-19
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站着洗碗一会就感觉腰疼多考虑是腰部负荷较大导致的，也不排除是腰背肌筋膜炎、急性腰扭伤等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腰部负荷较大：过度肥胖、长期弯腰负重等原因，可能会引起局部肌肉痉挛疼痛、红肿等症状。可以使用热毛巾、热水袋等热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、腰背肌筋膜炎：多是因为长期不正确姿势、处于寒冷潮湿环境等原因引起的，常常会出现腰部疼痛、按压疼痛等症状。可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、急性腰扭伤：腰部突然受到外力牵拉、姿势突变等原因可能诱发该疾病，容易导致出现腰部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、氯唑沙宗片等药物辅助改善。
除此之外，还可能是骨刺、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因造成的，建议前往医院检查并治疗。
