长期使用凝胶枕头的危害
2025-09-19
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长期使用凝胶枕头可能会有导致落枕、影响睡眠质量、引起过敏的危害。
1、导致落枕：由于凝胶枕头较软，无法支撑颈部，使颈部处于过伸、过屈状态，容易出现肌肉痉挛，导致落枕。
2、影响睡眠质量：凝胶枕头通常会散发难闻的气味，可能会引起头痛，使人们无法快速入睡，导致睡眠质量下降。
3、引起过敏：凝胶枕头透气性不好，如果长期不清洗和更换，可能会滋生螨虫，引起皮肤过敏。
建议患者减少使用凝胶枕头，应该选择合适高度、适合硬度的枕头，可以有效缓解自身压力，提高睡眠质量。
