跑完步鼻子酸疼流鼻涕流眼泪是怎么回事，怎么办
2025-09-19
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跑完步鼻子酸疼流鼻涕流眼泪多考虑是寒风刺激、呼吸急促等原因引起的，也不排除是过敏性鼻炎、结膜炎、鼻窦炎等原因导致的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1、寒风刺激：如果天气比较寒冷，跑步过程中寒风会刺激鼻腔黏膜以及眼部，出现鼻子酸痛、流清鼻涕、流眼泪等症状。可以通过做好保暖的方式改善，以免着凉。
2、呼吸急促：在跑步时，呼吸频率会较快，容易造成鼻部、眼部等黏膜损伤，出现局部酸胀、鼻涕增多等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，适当休息后会逐渐改善。
3、过敏性鼻炎：如果在跑步时吸入过敏原，可能会诱发变态反应，出现流鼻涕、打喷嚏、眼泪增多等症状。可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物治疗。
4、结膜炎：多数是结膜部位受到细菌感染所致，可能会释放炎症因子，出现鼻子和眼睛不舒服的情况，特别是跑步结束以后，症状会更加严重。建议遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。
5、鼻窦炎：通常是鼻窦部位受到病原微生物感染所致，可能会刺激周围的组织，出现跑步鼻子发酸、频繁流眼泪等情况。建议遵医嘱使用盐酸莫西沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗。
在日常生活中，可以结合身体情况，适当增加户外运动，不可以过量，以免对身体造成一定伤害。
