跑步为什么牙齿会疼
2025-09-19
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跑步会牙齿疼，这可能是冷空气刺激、牙齿过于敏感等原因导致的，还可能与其他原因有关，比如牙结石、龋齿、牙周炎等，应及时前往医院进行相关检查，听从医生建议，采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，有助于病情控制。
1、冷空气刺激：跑步时可能会出现喘气过快的情况，这时冷空气可能会刺激到牙齿，导致牙齿出现疼痛。建议控制好跑步的时间以及频率，有条件的可以佩戴好跑步专用口罩，这样可避免牙齿疼痛。
2、牙齿过于敏感：如果牙釉质出现了磨损或牙龈退缩的情况，可能会使牙齿过于敏感，跑步时一旦受到冷空气刺激，便会出现疼痛。可以使用抗敏感的牙膏进行刷牙，平时也不要经常吃酸性的食物，比如柠檬，以免使牙齿敏感度再次受到影响。
3、牙结石：如果平时不注意口腔卫生，可能会使牙齿表面存在大量的结石，一般会出现牙龈肿胀、牙龈出血、跑步时牙齿疼痛等症状。可以通过超声波洗牙的方式进行改善，平时也要养成勤刷牙的好习惯，建议早晚各一次。
4、龋齿：如果平时不注意口腔卫生或经常吃高糖食物，比如奶油蛋糕、糖果等，可能会出现龋齿，一般会出现牙齿部位剧烈疼痛，特别是在跑步或吸入冷空气时，疼痛会异常明显。建议通过树脂填充的方式进行治疗，如果龋齿情况比较严重，还可以采取冠修复术、根管治疗术等方式缓解，避免龋洞进一步增大。
5、牙周炎：由于不注意口腔卫生，可能会是牙周组织出现炎症，往往会出现牙齿的松动、牙根暴露、咀嚼食物无力等症状，在跑步时也可能会出现牙齿隐痛。可以及时遵医嘱口服人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林颗粒等药物治疗，必要时也可以通过龈上洁治术或龈下刮治术治疗。
在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃坚硬食物，比如苹果、巴旦木等，以免对牙龈组织造成刺激。
