沙棘对肝脏有什么好处
2025-09-19
6 阅读
沙棘对肝脏的好处主要有减少肝脏脂肪堆积、保护肝脏、修复肝细胞、降低转氨酶、帮助肝脏排毒。要避免过量服用沙棘，否则可能会出现胃肠道不适。如果食用后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
1、减少肝脏脂肪堆积：适量吃沙棘，能够滋润胃肠道黏膜，减少体内脂肪的吸收，预防脂肪性肝病。
2、保护肝脏：沙棘中含有丰富的营养成分，适量摄入，能够补充身体所需要的营养，保护肝脏功能。
3、修复肝细胞：如果肝细胞受到了损伤，适量服用沙棘，可以辅助修复肝细胞，减轻肝脏负担。
4、降低转氨酶：沙棘中富含有机酸成分，能够降低药物的毒性，主要通过降低转氨酶来保护肝脏健康。
5、帮助肝脏排毒：沙棘中含有丰富的维生素C，适量吃能够帮助肝脏排毒，改善身体的不适症状。
沙棘还能够起到健胃消食、止咳祛痰的效果，遵医嘱服用可用于治疗脾虚食少、咳嗽痰多等病症。
