皮肤晒红了应该怎么处理
2025-09-19
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皮肤晒红了，可以通过涂抹防晒霜、局部冷敷、补充水分、外用药物、口服药物等多种方式改善症状，需要及时前往医院就诊，通过相关检查判断皮肤晒伤的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、涂抹防晒霜：在外出时需要涂抹好防晒霜，也可以通过穿长衣、穿长袖、穿防晒服等多种方式防晒，避免持续受到紫外线照射。
2、局部冷敷：如果皮肤已经发红，可以使用毛巾包裹冰块后进行冷敷，主要是冷敷发红的部位，每次冷敷的时间控制在15分钟左右，避免皮肤表面冻伤。
3、补充水分：日常生活中需要补充水分，每天喝温热的水，饮水量控制在2500毫升左右，可以有效加快身体的代谢，也可以防止晒伤的程度加重。
4、外用药物：如果局部皮肤伴随瘙痒、疼痛等异常的情况，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物改善症状。
5、口服药物：若是皮肤对紫外线过敏，可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物改善症状，可以起到抗过敏的作用。
如果紫外线比较强烈，一般要避免外出，防止皮肤晒伤。皮肤晒伤得到及时有效的处理，一般不会使得皮肤黏膜脱皮，需要密切观察皮肤的恢复情况。
