一看到饭菜就反胃，也不想吃怎么回事，怎么办
2025-09-19
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一看到饭菜就反胃，也不想吃可能与妊娠、饮食不佳有关，但也可能是功能性消化不良、肠道菌群失调症、胃肠功能紊乱等疾病造成的，建议及时前往正规医院进行相关检查，明确原因后进行针对性治疗。
1、妊娠：早期妊娠的妇女体内激素水平波动，容易出现妊娠反应，从而对食物反感，表现为恶心、想吐。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、饮食不佳：如果经常食用红烧肉、猪头肉等过于油腻的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现干呕、想吐等现象。建议调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，一般一段时间后症状会自行消退。
3、功能性消化不良：如果平时经常暴饮暴食，可能会使食物在体内堆积，造成功能性消化不良，一般会出现餐后饱胀感、上腹部烧灼痛、看到饭菜想吐等症状。建议注意规律三餐，避免暴饮暴食，也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素颗粒等药物，能够加快胃肠蠕动，改善身体不适。
4、肠道菌群失调症：若是经常使用抗生素类药物，可能会导致肠道内耐药菌过度繁殖，造成肠道菌群失调症，大部分患者会出现大便次数增多、腹胀、呕吐等情况，而在看到饭菜时，症状会比较明显。建议停止服用抗生素类药物，并遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等药物，维持体内肠道菌群平衡。
5、胃肠功能紊乱：若是经常吸烟酗酒，可能会造成胃黏膜损伤诱发胃肠功能紊乱，从而出现上述情况，还可能会伴随胃部疼痛、打嗝、反酸等症状。患者可在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物，抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜损伤。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，适当吃苹果、柚子、油麦菜等新鲜的水果和蔬菜，有利于胃部健康。
