睡着头部大量出汗怎么回事，怎么办
2025-09-19
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睡着头部大量出汗，多考虑和生理性出汗有关，但也不排除是肾阴虚、气血不足、阳气不足、表虚不固等原因引起的。患病后需要及时到医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、生理性出汗：如果晚上睡觉时周围环境温度比较高，不注意室内空气流通，可能会导致头部大量出汗。建议睡觉时调整室内温度，保持室内通风，通常能够改善症状。
2、肾阴虚：长时间熬夜，可能会引起肾阴虚。患病期间一般会出现五心烦热、潮热等症状，还可能会导致晚上睡觉时盗汗，导致头部大量出汗。可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗，能够起到滋阴补肾的效果。
3、气血不足：本身气血不足的患者，可能身体会比较虚弱，容易出现自汗多、身体乏力的症状，所以晚上睡着以后会出汗。建议平时多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆等。
4、阳气不足：如果体内阳气不足，机体的活动能力会下降，脏腑组织机能减退，容易出现睡着头部出汗的情况。患病以后可以遵医嘱服用附子理中丸、右归丸等药物缓解，可以改善症状。
5、表虚不固：如果机体免疫力下降，体内的营气和卫气可能无法调和，容易出现头部出汗的表现。可以遵医嘱服用玉屏风散、金匮肾气丸等药物缓解。
日常生活中需要注意休息，勤更换枕头和被褥。平时应适当参加体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，可以增强身体体质。
