吃饭的时候手麻怎么回事，怎么办
2025-09-19
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吃饭的时候手麻可能与局部压迫、外伤等因素有关，也可能是缺乏维生素B12、颈椎病、糖尿病等原因造成的。建议及时到正规医院挂号就诊，进行详细检查，明确具体病因后根据病情通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、局部压迫：如果在吃饭的时候长时间保持同一姿势，可能会使局部血液流通不畅，从而引起手部麻木的症状。建议对局部按摩10分钟左右，促进局部血液循环，有效缓解手部麻木的症状。
2、外伤：如果患者手部受到外力冲击，可能会使局部软组织受到损伤，在吃饭时，可能会加重不适症状。一般会出现局部麻木、疼痛等症状。可以使用热毛巾、热水袋等物品对局部进行热敷，可以有效缓解局部麻木、疼痛的症状。
3、缺乏维生素B12：如果存在挑食偏食的习惯，容易使机体不能摄入足够的营养物质，可能会缺乏维生素B12，导致神经系统功能发生障碍，一般会出现手脚麻木、乏力、腹泻等症状。建议遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，为机体补充足够的维生素，有助于改善手脚麻木、乏力、腹泻等症状。
4、颈椎病：如果经常低头工作，容易引发颈椎病，可能会压迫局部神经，一般会出现手脚麻木、局部疼痛、行动障碍等症状。建议到医院通过牵引的方式进行治疗，减轻局部压迫，有效改善颈椎病引起的不适症状。
5、糖尿病：如果经常食用高糖食物，比如巧克力、蛋糕等，容易使机体摄入过多的糖分，可能会诱发糖尿病，导致局部神经系统发生障碍，一般会出现局部麻木、行动障碍、乏力等症状。建议遵医嘱服用盐酸二甲双胍、阿卡波糖片等药物进行治疗，降低体内血糖水平，有利于缓解糖尿病引起的症状。
在日常生活中，适当进行运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，能够增强体质，促进身体尽快恢复。
