膝盖有磨沙子声音还能运动吗
2025-09-19
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膝盖一般是指膝关节。膝关节有磨沙子声音如果没有伴随其他的症状，一般是能运动的。如果伴有疼痛、肿胀等症状，一般是不能运动的，详细情况还需要去医院检查，咨询医生了解。
1、通常还能运动的情况：膝关节有磨沙子声音，如果没有伴随其他的症状，可能是生理性弹响引起的。此时一般属于正常情况，通常不会影响运动。
2、通常不能的情况：如果患者出现上述情况，且伴有关节肿胀、关节疼痛、关节畸形等症状，一般是不正常的，多考虑是滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因导致的。此时应避免运动，以免加重疾病。
为避免膝关节出现异常的情况，平时要做好日常的护理，适当进行体育锻炼，还要多注意休息，保证8小时以上的睡眠，可以维持膝关节的正常生理功能。
