沙棘吃多久会有排毒反应
2025-09-19
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一般情况下，沙棘吃一周到两周会有排毒反应，因个体存在差异，具体情况不能一概而论。
1、可能一周会有排毒反应的情况：如果身体体质较好，体内新陈代谢速度较快，服用沙棘后，注意个人护理，一般一周会出现明显的排毒反应，比如精神亢奋、大便次数增多等。
2、可能两周会有排毒反应的情况：如果身体体质较差，体内新陈代谢速度较慢，且不注意个人护理，可能会影响沙棘的排毒效果，通常两周会出现排毒反应。
需要注意的是，排毒反应并不是每个人都会出现，在服用沙棘时，需要耐心等待一段时间，观察自己的身体反应。若是吃沙棘后，身体出现明显的不适，建议立即停止服用，并及时就医。
