葛根粉什么时候吃最好
2025-09-19
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通常没有“葛根粉什么时候吃最好”的说法。葛根粉在饭后30分钟~60分钟吃一般较好，建议要在医生的指导下使用葛根粉，自己不可盲目使用。
葛根粉的营养价值相对较高，具有清热除烦、生津止渴的作用。饭后30分钟~60分钟吃葛根粉，可能不会对胃肠组织造成太大负担，还能够为身体补充营养，避免身体虚弱，还可以起到增强体质效果。
葛根粉饭前吃，可能会影响自身对其他营养的摄入，也容易增加胃肠负担，出现腹胀、腹痛等情况，所以葛根粉可以在饭后吃。
