头发里有油脂粒怎么回事
2025-09-19
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头发里有油脂粒，可能是饮食不佳、经常不洗头发、使用洗发水劣质等原因造成的，还可能是毛囊炎、脂溢性皮炎等原因引起的，还要及时前往医院进行相关检查，根据原因采取合理处理措施。
1、饮食不佳：如果平时经常吃油腻的食物，比如炸鸡、炸肉等，可能会使油脂大量分泌，堵塞毛囊，出现头发里有油脂粒。建议调整饮食结构，可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如娃娃菜、火龙果等，为身体补充营养。
2、经常不洗头发：如果平时经常不洗头发，可能会使油脂大量分泌，从而使头发变油，逐渐使头发里出现大小不等的油脂粒。建议养成2天~3天洗一次头发的好习惯，在洗头后不要经常用手抓到头皮，以免影响到毛囊组织。
3、使用洗发水劣质：如果使用的洗发水比较劣质，可能会刺激到毛囊组织，往往也会出现头发里出现体积不等的油脂，同时还会引起头皮发红、瘙痒等情况。建议使用纯植物的洗发水进行洗头，洗头后可以自行晾干，不要使用吹风机暴力吹干。
4、毛囊炎：当头皮毛囊组织受到金黄色葡萄球菌感染后，可能会出现炎症，导致头皮内部出现红疹，导致头发里面出现油脂粒。可以通过局部剃发的方式改善，同时还可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗，起到消炎效果。
5、脂溢性皮炎：是一种慢性炎症性皮肤病，一般会使头部出现灰黄色的痂皮或鳞屑，使头发里掺杂油脂粒，同时还会造成剧烈瘙痒。可以遵医嘱使用克霉唑乳膏、复方酮康唑软膏等药物治疗，起到抗真菌效果。
平时生活中要保持良好的生活方式，做到早睡早起，不要熬夜。
