网球肘是网球锻炼中典型的急性损伤吗
2025-09-19
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网球肘通常是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎不是网球锻炼中典型的急性损伤，而是一种慢性损伤。如果在平时网球锻炼中出现肱骨外上髁炎，并伴随其他不适，请及时前往医院就医，根据医生建议进行治疗。
肱骨外上髁炎是腕部长期反复活动、用力，引起肱骨外上髁处慢性劳损的慢性炎症。通常是长期、反复用力活动腕部，造成前臂伸肌的肌腱与肱骨外上髁连接处损伤，形成无菌性炎症导致。因此，肱骨外上髁炎不是网球锻炼中典型的急性损伤，而是慢性损伤。
肱骨外上髁炎通常见于网球、羽毛球等，需要反复使用前伸臂肌肉的运动的人群，但也见于家庭主妇、砖瓦工等长期反复用力做肘部活动的人群。当该疾病发作时，通常会出现肘外关节感到外侧有酸痛、手不能用力握物等症状。当患有肱骨外上髁炎，出现上述症状时，可以通过适当进行休息，并对局部使用冰块进行冰敷，每天4次，每次隔3小时-4小时冰敷1次，每次冰敷15分钟-20分钟，直到疼痛消失为止。必要时，也可以在医生建议下使用布洛芬乳膏、盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，起到消炎止痛，缓解肌肉紧张的作用，对病情进行改善，恢复身体健康。
在日常生活中，要注意多加休息，避免剧烈运动，也要注意加强保暖，变化适当增减衣物，避免着凉，以免导致病情加重，影响自身健康。
