胆固醇高甘油三酯高不能吃什么
2025-09-19
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胆固醇高甘油三酯高通常不能吃炸鸡、汉堡、肥肉、巧克力、奶油面包等食物，否则可能会影响病情。
1、炸鸡：属于一种比较常见的油炸食品，其中的油脂含量比较高，吃了之后可能会影响胆固醇以及甘油三酯代谢。
2、汉堡：属于一种比较常见的快餐，其中也含有一定量的油脂，胆固醇高、甘油三酯高的人群不建议食用。
3、肥肉：含有较多胆固醇成分，过量食用可能会使体内的胆固醇水平上升，而且会影响脂肪的代谢。
4、巧克力：属于一种含糖量比较高的食物，吃了之后容易在体内转化成甘油三酯，容易增加高甘油三酯血症的发病率。
5、奶油面包：是一种糖油混合物，吃了之后可能会导致体内的血糖水平以及甘油三酯水平、胆固醇水平上升，影响正常的代谢。
在日常生活中，需要多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、油麦菜等，补充体内所需要的维生素，加速机体的代谢。
