微量元素缺乏是怎么引起的
2025-09-19
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微量元素缺乏多考虑是摄入不足、吸收障碍造成的，但不排除是消耗过多、丢失过多、肾炎等原因引起的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1、摄入不足：如果平时经常挑食，可能会导致微量元素摄入不足，并且可能出现面色萎黄、身体乏力等症状。可以通过调整饮食的方式改善，平时可多吃些鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物。
2、吸收障碍：平时经常吃生冷、辛辣的食物，可能会诱发腹泻症状，影响身体对上述元素的吸收。平时避免吃雪糕、辣椒等生冷、辛辣的食物，可以多吃些苹果、黄瓜等新鲜的水果蔬菜。
3、消耗过多：如果婴儿在生长发育迅速阶段，可能会消耗过多的微量元素，在一定程度上还可能会导致体内微量元素缺乏。建议适当吃排骨、乌鸡等营养物质全面的食物。
4、丢失过多：如果自身体质比较弱，且不注意平时护理，可能会使体内的微量元素大量流失。建议在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
5、肾炎：多数是肾脏部位受到病原微生物感染所致，可能会影响到肾脏的正常功能，还可能会干扰体内的微量元素摄入。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。
在日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
