芒种时节养生的艾灸的好处有哪些
2025-09-19
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芒种时艾灸养生具有祛湿健脾、养心扶阳、疏通经络、调节气血、通利关节等好处，如果在艾灸期间，出现异常情况，请立即停止，并及时就医，根据医生建议进行治疗。
1、祛湿健脾：在芒种时节，空气中的湿度会逐渐增加，使人体容易受到湿气的影响，导致脾胃的功能下降。在此时节艾灸，可以促进体内的湿气排出，增强脾胃的功能，因此具有祛湿健脾的好处。
2、养心扶阳：夏季心内的阳气最旺盛，而在此时对命门穴进行艾灸，可以养心气、去心火、固护阳气，帮助人体在此时节，保持心神的宁静，因此具有养心扶阳的好处。
3、疏通经络：在芒种时节进行艾灸，还可以疏通经络，使体内的经络疏通，促使湿气排出，缓解疲乏无力、四肢困倦的症状。
4、调节气血：在芒种时艾灸养生，还可以促进体内气血的流通，增强机体的免疫力，减少季节性疾病和传染病的发生，如腮腺炎、水痘等。
5、通利关节：在此时节天气会比较炎热，常会摄入凉性的食物，导致关节疼痛、下肢痹痛等症状而此时艾灸具有祛湿散寒、通利关节的功效，可以有效缓解这些症状。
如果芒种时进行艾灸养生，对皮肤造成刺激，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议立即停止艾灸，并在医生建议下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，缓解不适症状。
在艾灸时，要注意加强保暖，避免受凉并注意艾灸的温度，避免烫伤皮肤，导致皮肤破损，出现不适症状，影响健康。
