入伏可以泡澡吗
2025-09-19
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入伏一般是可以泡澡的。但是泡澡的过程中需要注意水温、泡澡时间，以免影响身体健康。
入伏以后室外温度比较高，通过泡澡的方法，能够清洁皮肤的污垢，还可以促进局部的血液循环，增强机体的新陈代谢，对身体健康有帮助。但是泡澡时水温不宜过高，应控制在37℃~40℃，同时建议泡15分钟~20分钟，以免时间过久引起脱水。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
